主题: 厌倦了一日三餐,不如试试这几道高大上美食

  • 月牙儿
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  • 发表于:2017/8/3 18:47:49
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早餐:罗宋汤,食材:牛肉,西红柿,土豆,胡萝卜,洋葱,卷心菜。 罗宋汤由俄罗斯传入中国,其汤的色泽亮丽、浓浓的香味,醇厚的味道,很有层次的口感,以及多样搭配的营养均衡,的的确确为一道非常赞赏的汤。

早餐:牛肉炒粉,食材:牛柳,米粉。 鲜嫩的牛肉、喷香的炒蛋、清甜的洋葱加上滑溜溜的桂林米粉,当然,粉可以换成你喜欢的任何品种,无论河粉米粉或者面条都超级好吃,再煮上几根菜心绝对堪称完美的营养早餐。

午餐:豆豉双椒炒荷包蛋,食材:鸡蛋,柿子椒,红椒。上道快手菜,炒荷包蛋,这菜近期还蛮流行的,也很简单,希望大家喜欢!

午餐:干锅土豆片,食材:土豆,腊肉,洋葱。这道菜土豆片外焦里嫩,配上腊肉、红绿辣椒,焦香下饭,香辣过瘾,别有一番风味。不知不觉米饭就被扫光光,绝对是丰富家庭餐桌的一道美菜。

晚餐:家味宫保鸡,食材:鸡胸脯肉。 做宫保鸡丁,要掌握一个4689法,鸡丁炒到4成熟时放青红椒,6成熟时倒入料汁,炒制8成熟时出锅,倒入盘中即9成熟,还有1成余温,就自动10成了。



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